吃维生素c会变黄吗女生吗
若安好维生素：吃维生素c会变黄吗女生吗
吃维生素C一般不会使皮肤变黄。维生素C是一种水溶性维生素，主要作用是增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤和胶原蛋白等。过量摄入维生素C可能会导致尿液变黄，这是因为维生素C在体内代谢后会产生草酸盐，过多的草酸盐会被肾脏排出体外，可能导致尿液颜色变化。但这种现象通常不需要担心，只要不超过推荐摄入量，是不会对皮肤产生长期黄色素沉着的。
若安好维生素：吃维生素c会变黄吗女生吗第 1 部分
然而，如果皮肤出现持续的黄色，可能是肝脏问题或者其他健康状况的表现，建议及时就医检查。同时，饮食均衡，避免过量补充单一营养素，对保持皮肤健康更为重要。
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