宝宝吃多少维生素d会中毒
若安好维生素：宝宝吃多少维生素d会中毒
维生素d是人体必需的营养素，对于婴儿和儿童的骨骼发育非常重要。然而，过量摄入维生素d也可能导致中毒，这种情况称为维生素d中毒或高钙血症。对于婴幼儿来说，一般建议每日摄入维生素d的上限为：
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- 0-12个月的婴儿：400国际单位（iu）/毫升母乳或配方奶，或者800 iu/days（如果补充了维生素d强化的配方奶）。
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- 1-10岁的儿童：600-1000 iu/days。
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超过这个范围，特别是在没有医生指导的情况下大量补充，就可能引起中毒症状，如：
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- 恶心、呕吐
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- 食欲不振
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- 头痛
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- 呼吸困难
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- 心率加快
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- 尿频和便秘交替出现
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- 骨骼疼痛或肌肉无力
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如果怀疑宝宝可能摄入过量维生素d，应立即联系儿科医生。他们会根据宝宝的具体情况给出相应的治疗建议。最好的做法还是遵循医生或营养师的指导，合理补充维生素d。
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