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儿童补充维生素d3到几岁最好

2025-02-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:19


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通常情况下,儿童补充维生素D3的推荐持续时间会根据他们的年龄阶段有所不同。以下是大致的建议:


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁最好一、 新生儿至6个月:出生后头几个月的婴儿,母乳或配方奶中已经含有足够的维生素D,一般不需要额外补充。但医生可能会根据具体情况建议补充。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁最好二、 6个月至1岁:这个阶段的婴儿可能需要开始补充维生素D,因为户外活动相对有限,可能无法获取足够的阳光照射来合成维生素D。一般建议每天补充400-600国际单位(IU)。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁最好三、 1岁至10岁:这个阶段的孩子,每天推荐的维生素D剂量为600-800 IU。随着孩子户外活动的增加,可能逐渐减少补充量。


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若安好维生素:儿童补充维生素d3到几岁最好四、 10岁以上:青少年和成年人通常可以通过日常饮食和适当的户外活动获得足够的维生素D,除非有特定的医学条件需要,否则一般不需要额外补充。


然而,这些只是一般指导,具体的补充方案应由儿科医生或营养师根据孩子的个体需求和健康状况来决定。在给孩子补充任何维生素之前,最好先咨询专业医疗人员。




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