补铁和维生素c一起吃好吗
若安好维生素：补铁和维生素c一起吃好吗
补铁和维生素C一起吃通常是有益的，因为维生素C可以帮助身体更好地吸收铁质。维生素C是一种强效的抗氧化剂，它能增加食物中铁的溶解度，从而提高铁的吸收率。然而，这个建议并不适用于所有人，特别是那些已经摄入足够铁质且没有贫血症状的人，过量的铁摄入可能会对健康造成负面影响。
若安好维生素：补铁和维生素c一起吃好吗第 1 部分
如果你正在服用补铁剂或有贫血等需要补铁的情况，最好在医生或营养师的指导下，同时摄取适量的维生素C。此外，尽量选择新鲜的水果和蔬菜来获取维生素C，因为它们通常含有较少的铁，可以减少可能的相互干扰。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：西**1
维生素套餐：【周期装】天然VE100粒*2瓶-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒mp
维生素测评：货已收到很满意，送了小礼物，谢谢店家！
维生素买家：g**0
维生素套餐：【VD钙片+叶黄素】到手2瓶-双参锌镁硒片搭锌镁片男士性功能辛美官方旗舰店双生促睾补维生素
维生素测评：第一次购买，吃段时间看看效果。其实效果也不是肉眼能看出来的，希望有总吧
维生素买家：t**6
维生素套餐：100片x盒-禾博士钙片100粒碳酸钙维生素D儿童少年钙片男女中老年人补钙
维生素测评：很好，头天下单第二天就收到货了。
维生素买家：他**0
维生素套餐：1瓶体验装【贵在运费推荐5瓶装】-迪巧儿童钙片维生素dk钙维生素K2青少年补钙碳酸钙d3官方旗舰正品
维生素测评：这个真的效果明显，用了一段时间，胸部真的有点起色了，比之前大了些，自信了很多，总算找到一个产品没有让我失望的了
维生素买家：夏**y
维生素套餐：收藏加购=优先发货-同仁堂钙片青少年长高维生素D液体男女性成年人18岁以上非激素nx
维生素测评：味道好好，酸酸甜甜的，平时吃都很美味
浏览“补铁和维生素c一起吃好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：嘴起皮是缺什么维生素
下一篇：脚气补什么维生素药效果好
