吃维生素b12多少天一疗程合适
若安好维生素：吃维生素b12多少天一疗程合适
维生素B12的推荐摄入量因人而异，具体一疗程的时间也取决于你的健康状况和医生的建议。一般情况下，对于健康的成年人，每日建议摄入量是2.4微克（μg），但这可能根据年龄、性别、孕期或哺乳期以及是否存在某些疾病（如吸收不良）而有所调整。
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如果你需要补充维生素B12，通常会按照医生的处方进行，可能会是一个月或者几个月为一个疗程。例如，对于贫血或者B12缺乏症的治疗，可能需要连续服用几周到几个月。但请记住，任何药物或补充剂的使用都应在医生的指导下进行。
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如果你有任何疑问或需要更具体的指导，请咨询专业的医疗人员。
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