哪些吃的有维生素e
若安好维生素：哪些吃的有维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，主要存在于许多食物中。以下是一些富含维生素e的食物：
若安好维生素：哪些吃的有维生素e一、 坚果和种子：如杏仁、榛子、核桃、葵花籽、南瓜籽等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e二、 植物油：如橄榄油、花生油、葵花籽油、玉米油（部分种类）等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e三、 蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、甜红椒等绿叶蔬菜和深色蔬菜。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e四、 水果：猕猴桃、草莓、芒果、橙子等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e五、 豆类和豆制品：如豆腐、豆浆、黑豆、黄豆等。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e六、 鸡蛋：尤其是蛋黄。
若安好维生素：哪些吃的有维生素e七、 全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。
请注意，维生素e的摄入量应保持在适量范围内，过量摄入可能对身体造成负面影响。如果你有特定的营养需求或健康状况，建议咨询专业营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：白**i
维生素套餐：4盒装-汤臣倍健维生素e软胶囊口服ve片成人维e正品
维生素测评：汤臣倍健的葡萄籽很不错，老牌子值得信赖，年龄上去了，脸上总会有点斑斑，葡萄籽可以抗氧化，坚持吃相信一定会有效果。
维生素买家：t**3
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-果维康 维生素C泡腾片1g*12片 正品VC成人儿童维他命维C沸腾泡片
维生素测评：挺好的，应该是正品，吃了一段时间，复查血常规Hb上来了，又买了几盒继续吃，而且没有胃肠道反应，不错
维生素买家：m**g
维生素套餐：【官方授权正品保证】1瓶200粒钙D-【tvb识货专属】FANCL20-60岁男女每日综合营养包复合维生素BC
维生素测评：发货快，看着不错，用后再来评价
维生素买家：武**平
维生素套餐：女士维生素200粒-【所有女生直播间】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素
维生素测评：产品包装很好！快递员送到三楼，服务很周到！点赞
维生素买家：t**1
维生素套餐：1盒体验装【耳鸣嗡响】-NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素测评：是保健品，不是药品，但口味不错。
浏览“哪些吃的有维生素e”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：消化不良用维生素b几
下一篇：澳大利亚维生素d的产品推荐
