钙维生素d有什么作用与功效
若安好维生素：钙维生素d有什么作用与功效
钙和维生素D是人体内两种非常重要的营养素，它们有以下的作用和功效：
若安好维生素：钙维生素d有什么作用与功效一、 钙的作用：
- 建立强壮的骨骼：钙是构成骨骼和牙齿的主要矿物质，对于维持骨骼结构和强度至关重要。
- 有助于神经传递：钙参与神经冲动的传递，对肌肉收缩、心脏跳动等生理活动有影响。
- 维持心肌功能：适量的钙可以帮助心肌正常收缩，预防心脏疾病。
- 有助于血液凝固：钙离子在血液凝固过程中起关键作用。
若安好维生素：钙维生素d有什么作用与功效二、 维生素D的作用：
- 促进钙吸收：维生素D能帮助身体更好地吸收食物中的钙，提高钙的生物利用率。
- 维持骨骼健康：维生素D能促进钙沉积在骨骼中，防止骨质疏松症，尤其对老年人和孕妇尤为重要。
- 保护神经和肌肉功能：维生素D可以调节神经和肌肉的兴奋性，有助于神经信号的传递。
- 维持免疫系统正常：维生素D有助于增强免疫系统的功能，降低某些慢性疾病的风险。
总的来说，钙和维生素D的协同作用对于维护骨骼健康、神经系统和心血管系统功能都非常重要。缺乏钙或维生素D可能导致一系列健康问题，如骨质疏松、骨折、肌肉无力等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：人**h
维生素套餐：男士维生素100粒-新品上市汤臣倍健她多维女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb
维生素测评：包装好 物流快 值得购买 应该是正品
维生素买家：f**8
维生素套餐：18种果蔬脆500g（加送香蕉脆90g）-Swisse斯维诗女士复合维生素女性提高综合免疫力体质增强b族代谢
维生素测评：差差差，说的送的东西，都说在一个袋子里，我想问一下，既然是送的，那不是应该是单独的吗？买的里面本来就有，也算你送的？买的500g，送90g，到手500g，你告诉我你送了？不送就不送，但是你这属于虚假宣传，误导消费者
维生素买家：t**7
维生素套餐：牦牛钙【发瓶】周期装-德国Orthomol女士复合维生素c多种矿物质口服液女性VF瓶 14天装
维生素测评：老人一直坚持吃，老人年纪大了补补钙还是很不错的
维生素买家：l**k
维生素套餐：液体钙100粒2瓶【咨询减20元】-北京同仁堂复合多种维生素矿物质片男女士儿童钙片cde青少年叶酸
维生素测评：物流很快，保质期很新，二维码查了，官方正品，期待效果！
维生素买家：圣**业
维生素套餐：钙D200粒-6盒】星鲨维生素d滴剂阳光维生素d3补钙维d儿童钙片婴幼儿vd剂
维生素测评：货收到了，立即吃了一个，口感不错，值得购买。
浏览“钙维生素d有什么作用与功效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素治皮肤病
