人体每日所需维生素a多少毫克合适
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适
人体每日所需的维生素A量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般的推荐摄入量：
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适一、 婴幼儿（0-12个月）：400-500国际单位（IU）/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适二、 儿童（1-3岁）：500-700 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适三、 学龄前儿童（4-8岁）：600-700 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适四、 青少年（9-13岁）：700-900 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适五、 成年人（19-50岁）：900 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适六、 50岁以上成年人：700-900 IU/日
若安好维生素：人体每日所需维生素a多少毫克合适七、 在孕期和哺乳期，妇女可能需要额外的400-600 IU/日
请注意，这些数值是以视黄醇当量（RAE）表示的，1 IU视黄醇相当于1微克的视黄醇。维生素A过量也可能有害，所以最好在医生或营养师的建议下调整饮食或补充剂的使用。
如果你有特殊的健康状况或者正在服用特定药物，你的需求可能会有所不同。请咨询专业人士以获取个性化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：汤臣倍健维生素DK软胶囊200粒1瓶效期至24.10月份-英国VitPlus20-50女士每日营养包多种复合维生素片B族保健品女性
维生素测评：很好， 标明 期限，让购买者放心。很满意
维生素买家：b**8
维生素套餐：买2发【周期装 40%人选择】-健安喜gnc女士每日营养包40+复合维生素女性多维30提高代谢免疫力
维生素测评：软骨钙片蒈效很好，特别对老年人有较好的效果。
维生素买家：柚**2
维生素套餐：VF复合维生素【自信养生 多维多漂亮】-澳洲Cenovis维生素C无糖咀嚼片成人儿童免疫美容白嫩肤VC
维生素测评：超级大一瓶，和我以前买的一个味道
维生素买家：t**5
维生素套餐：透明-贝比康牌维生素C口服液补充VC维C儿童正品成人维生素口服溶液
维生素测评：东东很好，物流飞快，客服水平高！全五分好评！
维生素买家：朱**4
维生素套餐：72粒 x 1盒 +1盒星鲨 维生素D滴剂（胶囊型） 400单位20粒盒-朗迪钙片碳酸钙d3片112成人中老年补钙儿童钙碳酸钙d3钙片维生素d
维生素测评：挺好的！比实体店便宜
浏览“人体每日所需维生素a多少毫克合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙维生素d软胶囊一次吃几颗
下一篇：吃维生素b2能喝酒吗吗
