生育酚的维生素是什么成分
若安好维生素：生育酚的维生素是什么成分
生育酚，也称为维生素E，是一种脂溶性维生素，化学名称为α-生育三烯酚。它是维生素E族的一员，主要存在于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中。维生素E对于人体有多种功能，包括抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤，维护皮肤健康，以及支持免疫系统等。在生育方面，它也有助于维持生殖系统的正常功能。
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