8个月宝宝维生素c每天吃多少合适
若安好维生素：8个月宝宝维生素c每天吃多少合适
8个月大的宝宝对维生素c的需求量会随着生长发育有所变化，但具体剂量应根据宝宝的体重和医生的建议来确定。通常情况下，婴儿每日推荐的维生素c摄入量为：
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- 0-6个月：40毫克（mg）/日
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- 7-12个月：50毫克（mg）/日
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- 1-3岁：60毫克（mg）/日
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然而，由于维生素c在体内无法储存，所以最好是在医生的指导下，通过食物来提供，而不是单一依赖补充剂。富含维生素c的食物包括新鲜水果（如橙子、草莓、猕猴桃）、蔬菜（如菠菜、甜椒）等。如果需要补充，应在医生的建议下，按照产品说明或专业营养师的指导给予适量的补充。
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