维生素c泡腾片一天吃几次最好
若安好维生素：维生素c泡腾片一天吃几次最好
维生素C泡腾片的使用频率通常建议根据产品说明书或者医生的指导来定，因为不同品牌和规格的产品，以及个体的身体需求可能会有所不同。一般来说，成年人每日推荐摄入的维生素C量为75-90毫克，如果维生素C泡腾片的每片含有1000毫克，那么每天最多可能服用1-2片，分早晚或者餐后服用，以减少胃部刺激。
若安好维生素：维生素c泡腾片一天吃几次最好第 1 部分
但请注意，过量摄入维生素C可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好在使用前咨询医生或药师。
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