什么里面有维生素a和钙元素
若安好维生素：什么里面有维生素a和钙元素
许多食物里面都含有维生素A和钙元素，比如牛奶、奶酪等乳制品，菠菜、羽衣甘蓝等绿叶蔬菜，以及鱼肝油等。这些食物不仅美味，而且对身体健康非常有益。合理搭配饮食，可以有效补充身体所需的维生素A和钙元素。
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