吃维生素b发黄
若安好维生素：吃维生素b发黄
维生素B过量摄入可能会导致皮肤黄染，这通常是因为某些B族维生素（如维生素B2、B6和B12）在体内代谢过程中产生过多的黄素。黄素过多会导致皮肤、黏膜和眼睛出现黄色，但这通常是一种暂时的现象，停用过量的维生素后，症状会逐渐消失。
若安好维生素：吃维生素b发黄第 1 部分
然而，这种黄染并不是健康的标志，过量摄入维生素B是不必要的，因为我们的身体需要的是适量的营养。如果你正在服用大量维生素B或者有持续的皮肤黄染现象，建议你咨询医生或营养师，以确定原因并调整补充剂的剂量。正常情况下，从食物中获取足够的维生素B就足够了，不需要额外大量补充。
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