缺维生素d补d2还是d3效果好
若安好维生素：缺维生素d补d2还是d3效果好
维生素D有两种形式：D2（麦角骨化醇）和D3（胆钙化醇）。在人体内，D3的生物利用率更高，因为它是人体自己可以合成的一种类型，主要通过阳光照射皮肤产生。D2主要来自于食物，如蘑菇和一些强化食品。
若安好维生素：缺维生素d补d2还是d3效果好第 1 部分
对于维生素D缺乏的情况，一般来说，D3的效果会更好，因为它更接近人体自身的合成形式，转化效率也更高。然而，具体使用哪种形式的维生素D补充，还需要根据个体的具体情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等，以及医生的建议来决定。
若安好维生素：缺维生素d补d2还是d3效果好第 2 部分
如果你不确定自己是否缺维生素D，或者需要补充，最好先咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的建议。同时，适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：精**儿
维生素套餐：【活动咨询客服】-无限极牌钙片锌维生素D片巧克力味草莓儿童青少年中老年男女补钙
维生素测评：吃这个牌子的保健品好多年了，一直在他家拍，值得信任。
维生素买家：s**馨
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-无限极立迈健草莓味钙铁锌维生素D片 0.9g*120青少年儿童咀嚼钙片
维生素测评：買給老媽補補維C的，還很實惠～
维生素买家：t**4
维生素套餐：【补钙降血脂】00粒钙D+纳豆银杏q10*瓶-elevit/爱乐维孕妇钙片维d孕中期柠檬酸维生素d钙成人青少年补钙
维生素测评：前些子腿一直抽筋，吃了一星期，腿再没有抽筋，好好
维生素买家：丶**n
维生素套餐：48粒一岁以下48粒*1盒-三圣宝盛力源牌钙维生素D软胶囊补充钙、维生素D营养素补充剂正品
维生素测评：给娃经常吃的了，正品，这个价格很划算
维生素买家：猫**扑
维生素套餐：体验款1瓶装（1片补齐8种B族营养）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d补钙孕妇中老年钙片成人500IU4岁上无敏
维生素测评：最近口腔溃疡又出来了，如果缺乏B族维生素，可能出现神经炎，也可能口腔溃疡，舌炎等症状。因此我买了一瓶B族维生素，可以治疗或者预防因缺乏B族维生素所导致的相关疾病和症状，建议大家有需要的也囤一瓶用着。
浏览“缺维生素d补d2还是d3效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃钙和维生素c有什么好处吗女性
下一篇：诺特兰德维生素安全吗是真的吗
