太阳补充维生素d靠的是紫外线嘛为什么
若安好维生素：太阳补充维生素d靠的是紫外线嘛为什么
是的，太阳补充维生素D主要依赖于其发出的紫外线B（UVB）辐射。人体皮肤含有胆固醇，当暴露在适量的UVB下，胆固醇会被转化为7-脱氢胆固醇，这是一种预维生素D3。随后，在皮肤中的一种叫做7-脱氢胆固醇脱羧酶的作用下，7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3（胆钙化醇），这是一种脂溶性维生素，对维持骨骼健康和免疫系统功能非常重要。
若安好维生素：太阳补充维生素d靠的是紫外线嘛为什么第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然紫外线B对于维生素D的生成至关重要，但过量的紫外线照射会增加皮肤癌的风险，因此在日常生活中需要适度暴露并使用防晒措施来保护皮肤。同时，饮食中的食物，如鱼类、鱼肝油和一些强化食品也可以提供维生素D。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：郑**兰
维生素套餐：标准装-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：维生素看起来还可以，希望是正品，希望有效果
维生素买家：本**婚
维生素套餐：70mg*10包x10盒-小葵花y氨基丁酸儿童青少年复合维生素3岁以上成长钙片官方旗舰店
维生素测评：包装完好发货速度快价格实惠值得购买
维生素买家：s**e
维生素套餐：1件-朗迪钙维生素D3中老年儿童成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3颗粒正品
维生素测评：看看这劣质的包装，实际就是同仁堂贴牌卖牌子的小工厂的低端劣质产品，百年老字号真的堕落了。
维生素买家：爱**h
维生素套餐：【搭配女维】男女维各120片-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒有机钙中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：吃了很有效果感觉精力比以前更足了已经坚持吃了了有半年多了很不错
维生素买家：黄**5
维生素套餐：50粒x1盒-【现货直发】Swisse斯维诗儿童液体钙软胶囊60粒维生素D3K2青少年
维生素测评：在药品上的快递应该更认真仔细才对
浏览“太阳补充维生素d靠的是紫外线嘛为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d骨质疏松吃多少比较好
下一篇：抽筋吃维生素d有效吗有用吗
