维生素d400单位适合多大孩子吃最好
若安好维生素：维生素d400单位适合多大孩子吃最好
维生素D400单位（国际通用单位，IU）的推荐剂量通常根据孩子的年龄和健康状况来定。对于婴儿和新生儿，一般建议每天补充400-600 IU的维生素D，因为他们的皮肤对紫外线的合成能力较弱。1-12个月的婴儿可以开始补充400 IU；1-3岁的幼儿也需要400-800 IU；4岁以上的儿童则可以考虑每天400-1000 IU。
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然而，具体的剂量最好还是咨询儿科医生或营养专家，他们会根据孩子的体重、生长发育情况以及是否有缺乏维生素D的风险来给出更准确的建议。因为过量的维生素D也可能有副作用，如钙沉积在血管中导致动脉硬化等。
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