哪些人需要吃维生素b12和叶酸
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸
以下几类人群可能需要额外补充维生素B12和叶酸：
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸一、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素的吸收能力会下降，尤其是维生素B12，可能会影响红细胞的生成，导致贫血。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸二、 植物性饮食者：素食者（特别是纯素食者），因为B12主要存在于动物性食品中，所以需要通过补充剂来获取。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸三、 消化系统疾病患者：如胃切除术、炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、吸收不良综合症等，这些疾病可能导致身体无法有效吸收维生素B12。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸四、 妊娠期和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要增加营养，以满足胎儿和婴儿的需求。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸五、 长期使用某些药物：如抗惊厥药、叶酸拮抗剂（如甲氨蝶呤）可能会干扰维生素B12和叶酸的吸收。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸六、 非典型增生或恶性肿瘤患者：某些情况下，治疗可能影响到维生素B12的吸收。
若安好维生素：哪些人需要吃维生素b12和叶酸七、 缺铁性贫血患者：虽然不是直接需要，但贫血可能与缺乏维生素B12有关，因此医生可能会建议同时补充。
如果你有以上情况或者有任何疑虑，最好咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况进行评估并给出适当的建议。
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