维生素c和鸡蛋可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和鸡蛋可以一起吃吗
维生素C和鸡蛋是可以一起吃的。维生素C，又称为抗坏血酸，主要存在于水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、绿叶蔬菜等。鸡蛋是一种高蛋白食品，含有丰富的营养成分。
若安好维生素：维生素c和鸡蛋可以一起吃吗第 1 部分
两者在营养上并没有冲突，而且鸡蛋中的蛋白质可以帮助维生素C的吸收。但是，鸡蛋黄中含有胆固醇，如果你有高胆固醇的问题，建议适量食用。总的来说，正常情况下，将维生素C和鸡蛋结合在饮食中是没有问题的，但还是需要根据个人的健康状况和饮食需求来调整。
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