吃维生素b和维生素e会长胖
若安好维生素：吃维生素b和维生素e会长胖
通常情况下，单独摄入维生素B和维生素E并不会直接导致体重增加。维生素B族和维生素E是人体必需的营养素，它们对于能量代谢、神经系统健康以及皮肤和免疫系统的正常运作都有重要作用。
若安好维生素：吃维生素b和维生素e会长胖第 1 部分
然而，如果你在补充维生素的同时摄入了过多的能量，比如高糖或高脂肪的食物，或者过度摄入了热量，那么体重增加的可能性就会增大。此外，如果缺乏运动，摄入的热量无法消耗，也可能导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素b和维生素e会长胖第 2 部分
总的来说，保持均衡饮食和适量运动是维持体重的关键，而单纯补充维生素B和维生素E不会直接引起体重增加。如果你有特定的健康需求或疑虑，建议咨询专业医生或营养师。
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