儿童手脱皮吃啥维生素b几
若安好维生素：儿童手脱皮吃啥维生素b几
儿童手脱皮可能是由于多种原因，如缺乏维生素、皮肤干燥、过敏等。维生素B群对于皮肤健康有一定的帮助，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B6（吡哆醇）对皮肤有很好的滋润和修复作用。
建议增加以下食物的摄入：
若安好维生素：儿童手脱皮吃啥维生素b几一、 维生素B2：动物肝脏（如鸡肝、鸭肝）、鸡蛋、牛奶、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）、全谷类（如燕麦、糙米）等。
若安好维生素：儿童手脱皮吃啥维生素b几二、 维生素B6：肉类（如牛肉、猪肉、鱼）、鸡肉、豆类（如豆腐、黑豆）、香蕉、土豆等。
除了饮食调整，保持适当的水分摄入，避免频繁洗手和使用过热的水洗手，以及保持手部皮肤的适当湿润也很重要。如果情况持续或加重，最好咨询医生，了解是否有其他潜在的健康问题。
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