口角干裂吃什么维生素比较好
若安好维生素：口角干裂吃什么维生素比较好
口角干裂可能是因为缺乏维生素B2（核黄素）和维生素A。这两种维生素对于口腔健康非常重要。以下是一些建议的食物来源：
若安好维生素：口角干裂吃什么维生素比较好一、 维生素B2：富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉（如牛肉、猪肉）、鱼（如鲑鱼、鳗鱼）、全谷类（如燕麦、糙米）、绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）和豆类。
若安好维生素：口角干裂吃什么维生素比较好二、 维生素A：富含维生素A的食物有胡萝卜、甜红椒、南瓜、芒果、菠萝、肝脏（如鸡肝、猪肝）、奶制品（如牛奶、酸奶）和深绿色叶菜（如菠菜、羽衣甘蓝）。
除了食物补充，你也可以考虑适当补充维生素B2和维生素A的复合维生素片，但最好在医生或营养师的建议下进行。同时，保持良好的口腔卫生习惯，避免舔唇、咬唇等习惯，以及确保充足的水分摄入也有助于改善口角干裂。
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