维生素c咀嚼片含着吃
若安好维生素：维生素c咀嚼片含着吃
维生素C咀嚼片通常是设计成便于儿童或者吞咽困难的人群服用的，可以直接含在嘴里让其自然溶解。但是，如果你选择含着吃，建议先将片剂咀嚼或咬碎，这样可以让维生素C更快地释放出来，更好地被身体吸收。不过，尽管它可以含着吃，还是推荐按照产品说明书上的用法来，或者遵医嘱，因为过量摄入维生素C也可能会有副作用。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
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