吃叶酸可以补维生素b12吗孕妇
若安好维生素：吃叶酸可以补维生素b12吗孕妇
叶酸和维生素B12是两种不同的维生素，虽然它们在营养补充中都对孕妇健康有重要作用，但它们的作用并不相同。
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叶酸（Folic acid）主要是在预防胎儿神经管缺陷方面起到关键作用，尤其是在孕早期。它对于细胞分裂和DNA合成至关重要。孕妇需要额外的叶酸来满足胎儿的需求。
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维生素B12（Cobalamin）则主要用于红细胞生成、神经系统的正常功能以及DNA合成。虽然它对于孕妇和胎儿的发育也非常重要，但它并不能通过摄入叶酸来补充。
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因此，孕妇在孕期确实需要补充叶酸，同时医生可能会根据个体情况建议补充维生素B12，因为有些孕妇可能由于某些原因（如吸收障碍或素食者缺乏动物性食物来源）导致维生素B12摄入不足。所以，最好在医生的指导下进行维生素补充。
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