儿童补钙和维生素d剂量对比
若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量对比
儿童补钙和维生素D的剂量需要根据孩子的年龄、体重以及具体的健康状况来定，一般情况下，医生或营养师会给出专业的建议。以下是大致的参考剂量：
若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量对比一、 钙：新生儿到6个月的婴儿，每天推荐摄入400-600毫克（mg）的钙；6个月到1岁的幼儿，增加至700mg；1-3岁的儿童，推荐摄入900mg；4-8岁的儿童，推荐摄入1000mg；9-13岁的青少年，推荐摄入1300mg。
若安好维生素：儿童补钙和维生素d剂量对比二、 维生素D：新生儿到1岁的婴儿，每天推荐摄入400国际单位（IU）；1-10岁的儿童，推荐摄入600-800 IU；10岁以上的儿童，推荐摄入800-1000 IU。但需要注意的是，过量的维生素D也可能有副作用，所以最好在医生的指导下补充。
这些数据仅供参考，具体剂量请遵照专业医疗人员的指导。如果孩子有特定的疾病或者特殊情况，如乳糖不耐受、肾病等，可能需要调整剂量。同时，通过日常饮食获取钙和维生素D也是很重要的，比如多吃奶制品、鱼类、蛋黄、绿叶蔬菜等富含钙和维生素D的食物。
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