为什么补铁还要吃维生素c
若安好维生素：为什么补铁还要吃维生素c
补铁和维生素C一起服用，主要是因为维生素C可以帮助提高铁的吸收率。维生素C是一种强抗氧化剂，它能够促进肠道内食物中铁的转化，使得非血红素铁（即食物中的铁）更容易被人体吸收。如果单独补铁，尤其是对于植物性食物中的非血红素铁，其吸收率可能较低。因此，同时补充维生素C可以提高补铁的效果，有助于预防缺铁性贫血。
若安好维生素：为什么补铁还要吃维生素c第 1 部分
但是，需要注意的是，过量的维生素C摄入可能会干扰铁的吸收，所以建议在医生或营养师的指导下合理搭配使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片 x 1盒
维生素测评：扫码了，是正品，可买
维生素买家：j**侠
维生素套餐：金装00片（100片盒x瓶）
维生素测评：朋友建议服用的！
维生素买家：x**4
维生素套餐：添佳片60粒
维生素测评：给父母买的，客服介绍说这种比较合适，希望有用吧
维生素买家：1**1
维生素套餐：21金维他（阶段50岁以上）男士多种维生素56粒1盒效期至24.12月份
维生素测评：很好正品，性价比很高。日期再近点就就更加完美了
维生素买家：万**空
维生素套餐：【龙年限定礼盒】液体钙400粒
维生素测评：没问题啊，对比了好多家才定的这个，有需要会回购的！
浏览“为什么补铁还要吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2大概多少钱一瓶
下一篇：倍臻致维生素b怎么样好不好
联系方式
微信：youhuisou
