为什么补铁还要吃维生素c
若安好维生素：为什么补铁还要吃维生素c
补铁和维生素C一起服用，主要是因为维生素C可以帮助提高铁的吸收率。维生素C是一种强抗氧化剂，它能够促进肠道内食物中铁的转化，使得非血红素铁（即食物中的铁）更容易被人体吸收。如果单独补铁，尤其是对于植物性食物中的非血红素铁，其吸收率可能较低。因此，同时补充维生素C可以提高补铁的效果，有助于预防缺铁性贫血。
若安好维生素：为什么补铁还要吃维生素c第 1 部分
但是，需要注意的是，过量的维生素C摄入可能会干扰铁的吸收，所以建议在医生或营养师的指导下合理搭配使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**1
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-Swisse斯维诗男士营养复合维生素120片B族综合营养VC维E
维生素测评：产品收到了，速度挺快，产品看着挺好的
维生素买家：满**a
维生素套餐：0粒*6盒-7770美乐家多种维生素矿物质片女士型90片女维成人官网正品 专柜
维生素测评：到货速度很快，隔天到达，非常的棒，不愧是厦门老品牌，值得信赖
维生素买家：m**7
维生素套餐：褐色-Swisse斯维诗升级版女士复合B族维生素VC120片
维生素测评：很多都是这家购买，多次回购，一直值得信赖的店家！食用完继续回购！
维生素买家：流**星
维生素套餐：2件-润科宝得聪维生素 儿童复合维生素多维软糖 补充锌vc维生素AD b族
维生素测评：发货迅速，看着也好。
维生素买家：2**j
维生素套餐：盒装-【主播推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：之前买过1盒，发现宝宝特别爱吃，我自己也尝了一下，真的是营养丰富，口感清香，宝宝爱吃，我就安心了。橄榄油，本身就是对身体特别好的，不含胆固醇，还能保护宝宝的肝脏。
浏览“为什么补铁还要吃维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2大概多少钱一瓶
下一篇：倍臻致维生素b怎么样好不好
