缺乏维生素a应该吃什么药效果好
若安好维生素：缺乏维生素a应该吃什么药效果好
维生素A是人体必需的营养素，对于眼睛健康、皮肤和免疫系统等有重要作用。如果你确实缺乏维生素A，最好的补充方式通常是通过食物，因为食物中的维生素A（如β-胡萝卜素）在体内可以转化为活性维生素A（视黄醇）。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：缺乏维生素a应该吃什么药效果好一、 红色和黄色蔬菜：如胡萝卜、甜红椒、南瓜、红薯。
若安好维生素：缺乏维生素a应该吃什么药效果好二、 水果：如柑橘类、芒果、木瓜、杏子。
若安好维生素：缺乏维生素a应该吃什么药效果好三、 动物肝脏：如鸡肝、猪肝。
若安好维生素：缺乏维生素a应该吃什么药效果好四、 鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鳗鱼。
若安好维生素：缺乏维生素a应该吃什么药效果好五、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪。
如果饮食调整后仍无法满足需要，医生可能会建议你服用维生素A补充剂。但请注意，过量摄入维生素A可能有害，因此应在医生指导下使用。请勿自行购买和服用药物，特别是处方药。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：e**d
维生素套餐：15gx2盒-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：用过很多年，最近才知道原来就是维A衍生物，难怪我不需要咋耐受了
维生素买家：普**8
维生素套餐：60g维A焕颜乳霜2支-300粒钙片中老年成人男女性孕妇液体钙维生素d补钙官方旗舰店正品
维生素测评：整体评价外观好看，用上清凉，整体感受不错，效果待后边试用。
维生素买家：浅**6
维生素套餐：【共156粒】60粒*2盒+12粒*盒-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：质量非常好，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，很满意的一次购物
维生素买家：g**6
维生素套餐：【性价比组合】星鲨VD72粒*2盒-4瓶修正液体钙软胶囊补钙补维生素d儿童成人中老年搭腰腿疼钙片
维生素测评：很好，朋友推荐AD和D轮换着使用。
维生素买家：x**7
维生素套餐：0粒x1盒+1盒双鲸维D滴剂0粒（共60粒）-钙片中老年维生素d3钙镁锌软胶囊成年人青少年腰腿疼补碳酸钙pg
维生素测评：每天一粒，坚持吃，挺不错的。购买一次有三盒，可以吃三个月。个人觉得孩子挺有必要补充一些维生素。
浏览“缺乏维生素a应该吃什么药效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素a缺乏有什么症状女性有哪些
