长期吃维生素e和c对身体好吗
若安好维生素：长期吃维生素e和c对身体好吗
维生素E和C是两种非常重要的营养素，它们对人体健康有着多种益处。但是，任何营养素的摄入都应保持适量，过量摄入可能会带来问题。
若安好维生素：长期吃维生素e和c对身体好吗一、 维生素E：它是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害，对皮肤、眼睛和心脏健康有益。适量摄入可以预防心血管疾病，改善皮肤健康，增强免疫力。然而，过量摄入可能会影响肝脏功能，干扰药物代谢，增加出血风险等。
若安好维生素：长期吃维生素e和c对身体好吗二、 维生素C：它是身体制造胶原蛋白的重要成分，对骨骼、牙齿和血管健康有利，同时也有助于提高免疫力，促进铁的吸收。缺乏维生素C可能导致坏血病。但过量摄入可能引起腹泻、胃部不适等问题。
总的来说，长期适量补充维生素E和C是有益的，但最好在医生或营养师的指导下进行，因为每个人的身体状况和需求都不同。如果你已经在服用其他药物或有特殊健康状况，可能需要调整剂量或避免某些人群过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【量贩装】儿童天然VC96片-迪巧儿童成长钙片青少年碳酸钙咀嚼片维生素d3k2官方正品补高钙
维生素测评：日期新鲜，味道不错
维生素买家：简**x
维生素套餐：1件-2盒】迪巧DK儿童钙片维生素k2d3青少年碳酸钙咀嚼学生成长3岁以上
维生素测评：吃着蛮好吃的。
维生素买家：馨**阁
维生素套餐：件-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：物流很快，包装也挺好的，封口封得很牢实，而且还有防伪码，不错
维生素买家：s**太
维生素套餐：110粒*2瓶加送关杰灵【补钙组合】-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：快递速度挺快的，包装完好无损，是正品老牌子挺好。
维生素买家：得**盈
维生素套餐：钙维生素D*瓶（助力装）-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：复购的，这次的包装太潦**，里面的几粒药片都逛碎了
浏览“长期吃维生素e和c对身体好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：otc的维生素c能天天吃吗
