一岁维生素a一天摄入多少
若安好维生素：一岁维生素a一天摄入多少
对于一岁的婴儿，维生素a的推荐摄入量是根据年龄和性别有所不同。根据中国营养学会的建议，1-6个月的婴儿每日维生素a需求量为400国际单位（iu），7-12个月的婴儿为500-600 iu。然而，这只是一个一般性的指导，具体的摄入量可能会因为婴儿的体重、健康状况和医生的建议而有所调整。
若安好维生素：一岁维生素a一天摄入多少第 1 部分
请注意，过量摄入维生素a可能会有副作用，尤其是对婴儿来说，因此最好在儿科医生的指导下进行补充。同时，维生素a主要来源于食物，如动物肝脏、鱼肝油、深绿色蔬菜和黄色水果等，尽量通过均衡饮食来满足婴儿的需求。
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