维生素b12不能喝
若安好维生素：维生素b12不能喝
维生素B12是一种水溶性维生素，通常以口服片剂、注射液或强化食品的形式提供。它并不需要通过喝的方式来摄入，而是直接服用或者通过饮食摄取。维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类和奶制品，对于素食者或严格的纯素食者可能需要额外补充。
若安好维生素：维生素b12不能喝第 1 部分
如果你有特定的健康需求或医生建议，可能需要通过注射形式补充维生素B12，但这并不是常规做法，一般情况下是通过口服来补充。请根据个人情况和专业指导来决定如何摄入维生素B12。
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