小孩子补维生素d是吃d3还是d2的好
若安好维生素：小孩子补维生素d是吃d3还是d2的好
小孩子补充维生素D，通常推荐使用D3（胆钙化醇），因为人体自身能够合成维生素D3，这是人体对钙吸收的关键。维生素D3在体内经过转化后可以更好地被人体吸收和利用，对于骨骼健康发育有重要作用。
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然而，D2（麦角钙化醇）虽然也是维生素D的一种形式，但其生物利用率相对于D3稍低一些。在实际应用中，医生或营养专家可能会根据孩子的具体情况和需要来决定使用哪种形式的维生素D。
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总的来说，对于大多数孩子来说，D3是更好的选择，但最好还是遵循专业医疗建议，因为可能会有一些特殊情况需要考虑，比如某些特定疾病或者药物的影响。
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