维生素d3每日最大摄入量
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量
维生素D3的每日最大摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和个体需求。以下是一些常见人群的推荐摄入量：
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量一、 婴幼儿（0-1岁）：200国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量二、 儿童（1-18岁）：600-1300 IU/日
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量三、 成年人（19-70岁）：1500 IU/日
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量四、 老年人（70岁以上）：1500-2000 IU/日
然而，这些只是一般建议，实际摄入量应由医生或营养师根据个人情况进行调整。过量摄入维生素D3可能会导致副作用，如钙沉积在血管壁、肌肉痉挛等。因此，保持适量摄入是非常重要的。如果你有任何疑问或需要个性化建议，请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：（加强款18种营养）多种B族及维生素矿物质片*瓶-敖东vc片维生素c30片正品咀嚼片非泡腾片维c男女
维生素测评：最近总是口腔溃疡挺严重的，就买来了这个B族改善一下口腔溃疡，感觉还挺好的，一天补充上一粒
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-禾博士维生素B族复合多种vb男女性b1b2b6VC正品维生素C
维生素测评：价格实惠，口感好，非常喜欢
维生素买家：沁**倩
维生素套餐：【共42粒】0粒+12粒|促进钙吸收-黄金搭档中老年人男士女性多种复合维生素矿物质片补钙保健品礼盒
维生素测评：我们家一直吃这个牌子，很好，尤其说下物流，超快
维生素买家：x**6
维生素套餐：【好吸收套餐】钙D+维C-拜耳OneADay男士复合维生素补充维B茄红素锌男友力男性综合片剂
维生素测评：发货快，是正品，日期挺好的，价格实惠
维生素买家：e**3
维生素套餐：600粒瓶钙维生素D【更划算】-swisse斯维诗男士复合维生素120粒 多种维生素番茄红素提升活力
维生素测评：朋友介绍的，说是实惠效果好，等吃完再回头追评，很满意，包装挺好的。
浏览“维生素d3每日最大摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素d有降血脂作用吗
