维生素d3每日最大摄入量
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量
维生素D3的每日最大摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和个体需求。以下是一些常见人群的推荐摄入量：
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量一、 婴幼儿（0-1岁）：200国际单位（IU）/日
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量二、 儿童（1-18岁）：600-1300 IU/日
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量三、 成年人（19-70岁）：1500 IU/日
若安好维生素：维生素d3每日最大摄入量四、 老年人（70岁以上）：1500-2000 IU/日
然而，这些只是一般建议，实际摄入量应由医生或营养师根据个人情况进行调整。过量摄入维生素D3可能会导致副作用，如钙沉积在血管壁、肌肉痉挛等。因此，保持适量摄入是非常重要的。如果你有任何疑问或需要个性化建议，请咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：【星鲨AD滴剂60粒盒】三盒装共180粒-21金维他 男士多种复合维生素矿物质140片 成人男性补锌硒钙片b族
维生素测评：总体来说，划得来，日期也是今年的，反正都要吃，不如一次性多买点。希望是正品，毕竟是给孩子吃的东西
维生素买家：t**7
维生素套餐：补钙+降糖：1瓶钙D+2瓶正衡片-汤臣倍健维生素b族片综合复合b族维生素b2b6男女维b成人vb100片vc
维生素测评：先试试有效果再追评
维生素买家：c**u
维生素套餐：【视力+骨骼】D6粒4盒+AD6粒1岁以下4盒-Emergen-C维生素c成人vc冲剂维c提升活力海外EMC泡腾粉非泡腾片
维生素测评：哎哟，不错哦，我家小胖很喜欢的
维生素买家：y**8
维生素套餐：1盒本品+2盒双鲸维D0粒盒-保元德男士多维元素片锌镁片多种复合维生素bc族钙锌硒矿物质ka3
维生素测评：包装真可爱，药小粒小粒的也是超可爱噢，关键我很喜欢它的味道，好想把它们当零食吃了。
维生素买家：彼**5
维生素套餐：1瓶试用装【多拍勿选】-FANCL芳珂维生素30代岁男士性复合维生素营养包*2锌B族
维生素测评：这款维E一直都有在吃，品牌的东西质量比较有保障，日期也是最新的，活动价购买的，很优惠，有活动再买两瓶，女孩子就应该注意皮肤的保养，衰老的会慢些，平时我脸上长痘痘也会用这个涂一点上去，不会留下痘印，皮肤吸收的也很好，希望以后店家多做点活动
浏览“维生素d3每日最大摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素d有降血脂作用吗
