维生素c片吃了会长胖吗
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维生素C本身是一种水溶性维生素，不含有导致体重增加的成分。因此，单纯摄取适量的维生素C不会直接导致体重增加。
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不过，需要注意的是，一些维生素C补充剂可能添加了糖分或其他成分，过量摄入这些成分可能会间接导致体重增加。此外，如果你在服用维生素C的同时没有保持良好的饮食和运动习惯，也有可能会影响你的体重。
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总的来说，适量地服用维生素C补充剂通常是安全的，并且对健康有益，但任何补充剂都应按照推荐剂量使用，并最好在医生或营养师的指导下进行。保持均衡的饮食和规律的运动才是维持健康体重的关键。
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