吃维生素b会头晕恶心吗
若安好维生素：吃维生素b会头晕恶心吗
偶尔的头晕和恶心可能是服用维生素B补充剂的副作用，但这并不是所有人的反应。维生素B族包含多种维生素（如B1、B2、B6、B12等），过量或不适宜的摄入可能会引起不适。如果你在开始服用新的维生素B补充剂后出现这些症状，建议你减少剂量或者停止使用，并咨询医生。医生可能会根据你的身体状况调整剂量或者建议其他更适合你的营养补充方式。如果症状持续或加重，应立即就医。
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