一岁宝宝补充维生素ad还是d3
若安好维生素：一岁宝宝补充维生素ad还是d3
对于一岁的宝宝，补充维生素D更为推荐。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体内维生素D的主要形式，它有助于钙的吸收和骨骼发育。在宝宝出生后，母体传递的维生素D可能不足以满足生长发育的需求，因此通常建议从出生后2周开始给宝宝补充维生素D3，一般推荐的剂量是每天400-600国际单位（IU），但最好遵循医生或营养师的建议，因为不同地区和孩子的具体情况可能会有所不同。同时，也要注意通过日常饮食提供富含钙的食物，如牛奶、奶制品、鱼类等，以促进钙的吸收利用。
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