吃维生素d3还要补钙吗
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗
维生素d3和钙是身体骨骼健康的重要营养素，它们之间有相互作用。维生素d3的主要功能是帮助身体吸收和利用钙，促进钙的沉积在骨骼中，维持骨骼强度和密度。如果体内维生素d3水平充足，钙的吸收和利用也会相应提高。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗第 1 部分
然而，并非所有的维生素d3补充都需要额外补钙，这取决于你的饮食和健康状况。如果你的日常饮食已经包含足够的钙（如牛奶、奶制品、绿叶蔬菜等），并且没有钙缺乏的症状（如骨质疏松、骨折风险增加等），那么可能不需要额外补钙。但如果你的饮食钙摄入不足，或者由于某些原因（如消化问题、疾病等）影响钙的吸收，那么同时补充维生素d3和钙是有益的。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗第 2 部分
最好在医生或营养师的指导下进行补充，他们会根据你的具体情况给出最佳建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：18片x1盒赠送28粒，到手166粒-赖氨酸维生素d生长素青少年非激素钙片长高儿钙铁锌12岁美国品牌
维生素测评：吃吃看，看看效果吧
维生素买家：s**h
维生素套餐：【礼盒装】发2大瓶共120片-汤臣倍健钙片液体钙正品官方好吃的店中老年成人男女维生素dk软胶
维生素测评：值得信赖的品牌，已经多次帮朋友购买了！
维生素买家：麦**3
维生素套餐：钙D-0片1瓶【1个月用量】-迪巧儿童钙片维生素D碳酸钙片45片青少年成长补钙进口官方儿童钙
维生素测评：钙片很好，孩子说味道好吃，以前药店买的钙片孩子都不喜欢吃，这个孩子爱吃，腿抽筋了，吃了钙片之后就不再抽筋了，有效果的，管用，产品成分安全
维生素买家：恩**8
维生素套餐：60mg尿素维E乳霜2支-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：腿上有很多鸡皮肤，用了很多办法都没什么效果，朋友推荐我入手这款维A维e乳霜搭配使用，感觉还蛮不错滴，用了几天很滋润，一点也不粘，而且吸收很快超级好推开，会坚持用下去的，期待效果
维生素买家：麻**6
维生素套餐：优惠装100粒2盒*50粒0-1岁提高免疫-甲蕃王丹乳酸钙牦牛软骨钙片维生素d生长素耗官方好货店正品
维生素测评：都是在阿里大药房买的，但是没有上一次买的那么浓，上次买的也在阿里大药房味道浓，这次的吃着有点像参水了一样
浏览“吃维生素d3还要补钙吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c对甘油三酯的影响
下一篇：手指起倒刺是缺什么维生素
