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10岁孩子补充维生素d3吃多少

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:84


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10岁的孩子补充维生素d3的推荐剂量通常根据他们的年龄、体重和具体健康状况而定。一般情况下,美国儿科学会(aap)建议每天的维生素d3摄入量为:


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- 6岁以下的儿童:400-600国际单位(iu)/日


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- 7-18岁的青少年:600-800 iu/日


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但是,如果孩子有缺乏维生素d的情况,医生可能会建议更高的剂量。在给孩子补充任何维生素或矿物质之前,最好先咨询儿科医生的意见,他们会根据孩子的具体情况来制定最合适的补充方案。


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