肌肉酸痛吃维生素c片有用吗
若安好维生素：肌肉酸痛吃维生素c片有用吗
肌肉酸痛可能是由于运动过度、缺乏运动后的乳酸积累，或者是身体疲劳等原因引起的。维生素C对于缓解肌肉酸痛的作用有限，它主要是一种抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，对骨骼和牙齿的健康也有帮助。
若安好维生素：肌肉酸痛吃维生素c片有用吗第 1 部分
然而，如果你的肌肉酸痛是由于运动后产生的乳酸堆积，那么适当的休息和拉伸可以帮助恢复，同时补充一些电解质（如钾、钙）也有助于缓解。如果疼痛持续不减或者非常严重，建议咨询医生或专业的理疗师。
若安好维生素：肌肉酸痛吃维生素c片有用吗第 2 部分
如果你认为维生素C片可能对你有帮助，可以在日常饮食中增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等，或者在医生的建议下服用维生素C补充剂。但请记住，任何药物或补充剂都不应替代专业医疗建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**1
维生素套餐：孕妇乳母专用钙盒-北京同仁堂b族维生素叶酸烟酰胺复合片正品男女士专用
维生素测评：这个吃了不便秘和，但是要吃两颗
维生素买家：我**丹
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用66天补充维生素b1-汤臣倍健女士性多种复合维生素a矿物质片多维补钙片综合b全族成人
维生素测评：烦的很，买两个小小药同一时间买既然分两个快递打两个单号装，自己不嫌麻烦不觉得浪费钱吗？本来我们这里拿一个快递要一份钱，害我拿这个药花了好几块钱拿到，不是几块钱钱的事，就感觉脑袋短路似的，多大的东西也就小小的药两份装，真牛
维生素买家：小**花
维生素套餐：双鲸维生素A软胶囊100粒+南岛葡萄糖酸锌片100片-21金维他女性复合维生素女士2阶多种矿物质正品烟酰胺B族VE180片
维生素测评：物超所值，话不多说，这四个字已经说明了一切
维生素买家：y**y
维生素套餐：盒装-LemonBox女性复合维生素女士20每日营养包30提高免疫力40增强体质
维生素测评：小孩子一直在吃的，这个价格实惠。
维生素买家：t**2
维生素套餐：【全人群款】维C含片x100片（儿童孕妇乳母可吃）-GNC健安喜女士30+40+每日营养包时光包复合维生素钙片胶原蛋白
维生素测评：分量和味道都可以的放心入
浏览“肌肉酸痛吃维生素c片有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c能美白吗晚上吃可以吗
下一篇：小孩的维生素d什么时候服用最好
