缺维生素d和d3一样吗为什么
若安好维生素：缺维生素d和d3一样吗为什么
维生素D和维生素D3是同一种物质，它们在化学结构上是相同的。维生素D3的化学名称是胆骨化醇（Cholecalciferol），而维生素D是一种更为通用的称呼，包括维生素D2（麦角钙化醇）和维生素D3。在人体内，维生素D2的作用相对较弱，而维生素D3（主要来源于日光照射皮肤产生的7-脱氢胆固醇）是生物体内最主要的活性形式，因此我们通常所说的维生素D实际上指的是维生素D3。
若安好维生素：缺维生素d和d3一样吗为什么第 1 部分
所以，当你听说“缺维生素D”时，通常指的是缺维生素D3。补充维生素D时，如果没有特别说明，大部分情况下都是指补充维生素D3，因为这是人体需要的主要形式。
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