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儿童吃维生素c的用量

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:66


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儿童服用维生素c的用量通常根据其年龄、体重和健康状况来确定。一般来说,以下是一些常见的建议:


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若安好维生素:儿童吃维生素c的用量一、 新生儿到6个月:不需要额外补充维生素c,婴儿可以从母乳或配方奶中获取足够的营养。


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若安好维生素:儿童吃维生素c的用量二、 6个月至1岁:每天50毫克(mg)。


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若安好维生素:儿童吃维生素c的用量三、 1-3岁:每天60-100毫克。


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若安好维生素:儿童吃维生素c的用量四、 4-8岁:每天70-90毫克。


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若安好维生素:儿童吃维生素c的用量五、 9-13岁:每天60-80毫克。


若安好维生素:儿童吃维生素c的用量六、 14-18岁:每天75-100毫克。


请注意,这些数值是建议范围,具体用量应咨询儿科医生或营养师,他们会根据孩子的具体情况来调整。如果孩子有特定的健康需求,如疾病恢复期或者特殊饮食,可能需要更高的剂量。同时,过量摄入维生素c也可能对健康造成影响,因此不要自行超过推荐剂量。




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