维生素b2一片几毫克
若安好维生素：维生素b2一片几毫克
维生素B2，也称为核黄素，其常见的补充剂剂量通常为每片含5毫克（mg）到10毫克。具体的含量可能会因品牌和产品而异，所以在购买时请查看产品标签以获取准确信息。在日常饮食中，维生素B2的推荐摄入量成年人为每日1.3毫克。如果需要额外补充，最好是在医生或营养师的建议下进行。
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