橘子含有维生素吗
若安好维生素：橘子含有维生素吗
是的，橘子含有丰富的维生素。橘子是柑橘类水果之一，其果汁和果肉中富含维生素C（也称为抗坏血酸），这是一种强大的抗氧化剂，对维护人体健康有着重要作用。维生素C有助于增强免疫力，促进铁质吸收，保护皮肤健康，并对伤口愈合有帮助。除了维生素C，橘子还含有其他维生素如维生素A、B1、B6和钾等，虽然含量不如维生素C那么高。所以，适量食用橘子对补充维生素是有益的。
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