维生素b6在什么食物里有
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有
维生素B6（Pyridoxine）是一种水溶性维生素，广泛存在于许多食物中。以下是一些富含维生素B6的食物来源：
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有一、 鱼类：如鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、沙丁鱼等。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有二、 红肉和禽类：牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡等。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有三、 蛋类：鸡蛋黄尤其富含维生素B6。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有四、 坚果和种子：例如腰果、杏仁、花生、葵花籽等。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有五、 豆类和豆制品：豆腐、豆浆、鹰嘴豆、黑豆等。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有六、 全谷物：燕麦、糙米、全麦面包、玉米等。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有七、 蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、西兰花、甜菜根，以及土豆、番茄等。
若安好维生素：维生素b6在什么食物里有八、 水果：香蕉、鳄梨、橙子、芒果等。
请注意，虽然这些食物富含维生素B6，但为了确保摄入足够的营养，建议保持多样化的饮食，并可能根据个人需求咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：加**e
维生素套餐：【维护骨骼】维D24粒1盒+十味乳香24粒5盒-25年到期华北制药凝胶糖果益生菌膳食纤维维生素C胶原蛋白肽零食
维生素测评：跟医院买的一模一样，价格美好。下次还会回购的
维生素买家：t**5
维生素套餐：【买2发5】共5瓶450片-新日期好事达果蔬软糖维生素c益生元dha钙鱼油多种营养儿童零食糖
维生素测评：免疫力提高了，以前会有湿疹，抵抗力上来了最近都没有复发，太开心了，我要安利给我身边的好姐妹们！
维生素买家：你**0
维生素套餐：6粒x10盒-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：比药店便宜，家里有宝宝必备
维生素买家：d**6
维生素套餐：【补钙套餐】72粒装+1盒龙牡壮骨颗粒60袋装-女性复合益生菌维生素c软糖女性体质养气色多维补充益生-GH2
维生素测评：扫码是正品，一直在这里买的，商家态度好，已经第二次购买
维生素买家：o**e
维生素套餐：60粒x1盒+1盒星鲨维生素D60粒-迪士尼松松维生素软糖生日礼物送女朋友闺蜜儿童新年糖果礼盒卡通
维生素测评：价格合适，发货很快
浏览“维生素b6在什么食物里有”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a跟维生素d管什么效果好
下一篇：维生素a药片多少钱一瓶
