维生素e和维生素c长期吃会发胖吗为什么
若安好维生素：维生素e和维生素c长期吃会发胖吗为什么
维生素E和维生素C是两种水溶性维生素，它们本身并不会直接导致体重增加。然而，如果过量摄入，可能会有以下情况：
若安好维生素：维生素e和维生素c长期吃会发胖吗为什么一、 能量摄入过多：虽然维生素E和C不是高热量的营养素，但过量的补充剂可能含有额外的热量。如果你在服用大剂量的维生素补充剂的同时，没有控制总体热量摄入，可能会间接导致体重增加。
若安好维生素：维生素e和维生素c长期吃会发胖吗为什么二、 影响食欲或代谢：过量的维生素可能会干扰正常的食欲调控机制，或者影响身体对其他营养物质的吸收和利用，从而影响新陈代谢，但这并不是普遍现象，且需要大量超过推荐摄入量才会出现。
若安好维生素：维生素e和维生素c长期吃会发胖吗为什么三、 不良生活习惯：如果因为过量补充维生素而忽视了健康的饮食和运动，那么体重增加的可能性就会增大。
总的来说，正常适量摄入维生素E和C不会导致体重增加，但过量或不均衡的饮食习惯可能会带来问题。建议遵循医生或营养师的建议，保持均衡饮食和适量运动，以维持健康体重。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**a
维生素套餐：锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-无糖液体钙维生素d3软胶囊钙片中老年补钙成年人高钙片老人钙正品
维生素测评：口味纯正每片含100mg维生素C每日一片，健康吸收，刚刚好。清新柠檬味儿嚼出酸甜好营养！
维生素买家：l**2
维生素套餐：【5盒装】低至8.1盒-安利纽崔莱天然维生素b族片多种复合维生素B族中老年青少年长客会
维生素测评：物流速度很快，客服态度真的很好。
维生素买家：哈**潲
维生素套餐：【套餐二】盒-Jamieson健美生维生素c咀嚼片 维c成人vc
维生素测评：宝贝不错，值得购买，物超所值，好评。
维生素买家：嘘**1
维生素套餐：0粒x1盒【0-1岁绿色装】-Cenovis萃益维生素c成人儿童维他命vc咀嚼泡腾片500mg×100粒
维生素测评：正品，很喜欢，好评！
维生素买家：y**6
维生素套餐：【瓶装】80%顾客选择周期服用-21金维他复合维生素B族成人男女多种熬夜加班补充vb16烟酸60片/瓶
维生素测评：最近2年白发越来越多，无意中看到说叶酸补充可以调理白发，找了一圈看到这个还不错，回头客也多，保健食品不会效果那么快，只管入手试试效果。坚持每天都吃。
浏览“维生素e和维生素c长期吃会发胖吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：婴儿需要补充维生素b吗一岁
