什么样的人群吃维生素b族
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族
维生素B族是一个庞大的家族，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）、B12（钴胺素）等多种维生素。以下是一些需要额外补充维生素B族的人群：
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族一、 **素食者和纯素食者**：由于蔬菜水果中的B12主要存在于动物源性食物中，他们可能需要通过维生素B12的补充剂来获取。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族二、 **消化系统不健康**：如胃肠道疾病、吸收不良、长期使用抗生素等可能导致维生素B族吸收减少。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族三、 **孕妇和哺乳期妇女**：由于生理需求增加，她们可能需要更多的维生素B。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族四、 **老年人**：随着年龄增长，身体对某些维生素的需求可能会下降，特别是维生素B12和叶酸。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族五、 **压力大、焦虑或抑郁患者**：维生素B有助于神经系统的正常运作，可能对情绪管理有帮助。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族六、 **运动员或高强度工作者**：大量出汗可能导致维生素B的流失，需要适当补充。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族七、 **经常饮酒者**：酒精会影响维生素B的吸收，尤其是B1和B12。
若安好维生素：什么样的人群吃维生素b族八、 **长期服用某些药物**：如抗癫痫药、抗结核药、利尿剂等可能影响维生素B的代谢。
请注意，每个人的具体营养需求可能会有所不同，如果有任何疑问或健康问题，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**9
维生素套餐：【1盒装】0粒-星鲨维生素d3新生婴儿维d滴剂儿童钙片中老年孕妇vd维生素d成人钙
维生素测评：多次回购，妈妈岁数大了大夫叮嘱要单独补这个
维生素买家：双**谦
维生素套餐：70mg*100片x6盒-预售0.5元/粒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：还不错的样子
维生素买家：他**4
维生素套餐：【店铺推荐礼盒装】男士多维60片*2瓶-5盒】星鲨维生素D滴剂维生素d3预防婴幼儿童成人VD缺乏性佝偻病
维生素测评：快递已经收到啦，活动期间入手的，礼盒2瓶装性价比太高啦！够吃4个月了，现在每天督促老爸和弟弟吃，一片就能补充16种营养，日常补充起来还是很方便的！
维生素买家：e**o
维生素套餐：维生素C片【10瓶1200粒】-小小伞有机奇异果VC维生素c儿童婴幼儿复合维生素vc抵抗力免疫力
维生素测评：还行！不是真正意义上的维Ｃ。
维生素买家：t**0
维生素套餐：70mg*100片x5盒-【抢先加购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：包装完好，发货快，正在服用。
浏览“什么样的人群吃维生素b族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性吃维生素e有什么功效和效果吗
下一篇：男士维生素e乳的作用和功效是什么
