草莓的维生素c含量
若安好维生素：草莓的维生素c含量
草莓是富含维生素C的水果之一。每100克新鲜草莓中，大约含有59-60毫克的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对于增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康以及维护血管弹性等方面都有重要作用。不过，草莓的维生素C含量可能会因季节、品种和成熟度等因素有所差异。
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