儿童一天补多少维生素c
若安好维生素：儿童一天补多少维生素c
儿童补充维生素C的推荐量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说，根据美国国家科学院的建议，以下是儿童每日维生素C的参考摄入量：
若安好维生素：儿童一天补多少维生素c一、 4个月至1岁的婴儿：约40毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天补多少维生素c二、 1-3岁的幼儿：约50毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天补多少维生素c三、 4-8岁的儿童：约75毫克（mg）/日
若安好维生素：儿童一天补多少维生素c四、 9-13岁的青少年：约60毫克（mg）/日
请注意，这些是平均值，具体剂量可能需要根据孩子的体重和医生的建议进行调整。如果孩子有特殊疾病或需要额外补充，应咨询专业医生。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，除了补充剂，也应鼓励孩子多吃这些食物。
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