vb1与复合维生素b的区别在哪里
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VB1，即维生素B1，也称为硫胺素，是B族维生素的一种，主要负责能量的产生，对神经系统和心血管系统有重要作用。它在体内参与糖类代谢，缺乏时会导致脚气病等疾病。
若安好维生素：vb1与复合维生素b的区别在哪里第 1 部分
复合维生素B则是一种包含了多种B族维生素的维生素补充剂，通常包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等多种成分。复合维生素B的作用是协同工作，支持身体的新陈代谢、神经功能、皮肤健康、红血球生成等多个方面。
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所以，区别在于VB1单指维生素B1这一种维生素，而复合维生素B则是包含多种B族维生素的组合。
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