服用维生素b族伤肝吗
若安好维生素：服用维生素b族伤肝吗
通常情况下，维生素B族是人体必需的营养素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于神经系统、能量代谢、红细胞生成等有重要作用。正常情况下，按照推荐剂量服用维生素B族补充剂是不会对肝脏造成伤害的。
若安好维生素：服用维生素b族伤肝吗第 1 部分
然而，过量摄入维生素B族可能会对肝脏产生负面影响。比如，高剂量的维生素B6可能导致神经毒性，长期大量摄入可能增加肝脏负担，特别是对那些已经有肝脏疾病的人来说。此外，某些维生素B族如维生素B12的过量摄入也可能导致肝脏问题。
若安好维生素：服用维生素b族伤肝吗第 2 部分
因此，建议在服用任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，根据个人的身体状况和需求来确定适当的剂量。如果你已经在服用某种维生素B族补充剂并担心可能对肝脏的影响，也应向专业人士咨询。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**6
维生素套餐：【好吸收套餐】钙D+维C-拜耳OneADay男士复合维生素补充维B茄红素锌男友力男性综合片剂
维生素测评：发货快，是正品，日期挺好的，价格实惠
维生素买家：e**3
维生素套餐：600粒瓶钙维生素D【更划算】-swisse斯维诗男士复合维生素120粒 多种维生素番茄红素提升活力
维生素测评：朋友介绍的，说是实惠效果好，等吃完再回头追评，很满意，包装挺好的。
维生素买家：t**5
维生素套餐：多维牛磺酸【瓶00片】-维生素C+E+烟酰胺小分子c男女美口服片白e复合维生素正品旗舰
维生素测评：牛磺酸片收到啦，吃起来是果味的，物流很快，下次还会回购的
维生素买家：l**r
维生素套餐：1盒装-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士备孕抗氧化保健品
维生素测评：物美价廉，良心价，良心商家，不错
维生素买家：x**6
维生素套餐：瓶多送1瓶【实发4瓶】阶段装-【倒计时2天】Swisse斯维诗女士复合多种维生素eb烟酰胺叶酸旗舰
维生素测评：用后发觉皮肤的情况改善了很多，皮肤变嫩了，摸起来没有以前那样粗糙了，终于可以告别我的暗沉干燥肌肤了，皮肤特别水润光滑
浏览“服用维生素b族伤肝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：氨糖配维生素d吃吗有效果吗
下一篇：补维生素d会加速骨骺闭合吗为什么
