复合维生素b和维生素c能同时吃
若安好维生素：复合维生素b和维生素c能同时吃
复合维生素B和维生素C可以同时服用，但最好是在饭后分开服用，因为它们的效果可能会更好。复合维生素B通常包含多种维生素B族成员，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6（吡哆醇）等，而维生素C是一种水溶性维生素。两者都对身体健康有益，复合维生素B有助于能量代谢和神经系统的正常运作，维生素C则有助于增强免疫力、促进铁吸收和保护皮肤健康。
若安好维生素：复合维生素b和维生素c能同时吃第 1 部分
不过，如果你正在服用其他药物或有特定的健康状况，最好先咨询医生或营养师，以确保这些维生素的组合不会与你的个人需求或现有的治疗产生冲突。
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