维生素b族会刺激胃吗
若安好维生素：维生素b族会刺激胃吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。它们在身体内发挥着多种重要作用，如能量代谢、神经功能、红细胞生成等。
若安好维生素：维生素b族会刺激胃吗第 1 部分
一般来说，正常剂量的维生素B族补充剂并不会直接刺激胃。然而，过量摄入某些维生素B，特别是维生素B1（硫胺素），可能会引起一些胃部不适，如恶心、胃痛或心慌，这是因为过量的硫胺素可以抑制肠道对其他营养物质的吸收，造成胃肠道反应。所以，建议按照推荐的每日摄入量来补充维生素B，不要过量。
若安好维生素：维生素b族会刺激胃吗第 2 部分
如果你有胃部敏感或者消化系统疾病，最好在医生指导下使用维生素B补充剂，并注意观察是否有任何不适。如果出现持续的胃部不适，应立即停止使用并咨询医生。
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